Recomendado
Material y suplementos que uso
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Proteína whey
Para cubrir tus necesidades de proteína y recuperar mejor tras entrenar.
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Creatina monohidrato
El suplemento con más evidencia para ganar fuerza y rendimiento.
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Cremas y frutos secos
Energía y grasas saludables para el día a día.
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Barra de dominadas
Lo único imprescindible para entrenar calistenia en casa.
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Paralelas (parallettes)
Para fondos, L-sit y progresiones de planche.
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Bandas elásticas
Asistencia para dominadas, muscle up y trabajo de movilidad.
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